Giovedì 09 febbraio 2012
dalle ore 9,30 alle ore 11,00
si terrà a Bergamo,
presso lo spazio Fusion, in
via delle Canovine n°15/a,
una lezione di prova gratuita del corso di Rilassamento e Armonia Psicofisica

Scopo di questo corso è quello di aiutare le persone a prendere contatto innanzitutto con il proprio corpo, ad ascoltarlo e a capire cosa ci vuole comunicare quando manifesta determinati disagi.
Parleremo quindi di stress, delle sue manifestazioni: segni emotivi, comportamentali e fisici, delle sostanze chimiche dello stress e di come gestirlo.
Impareremo delle tecniche per rilasciare le tensioni fisiche, mentali e lo stress emotivo, faremo esercizi semplici, ma molto efficaci, di respirazione, visualizzazione, rigenerazione e riequilibrio energetico, esercizi per l’approfondimento della ricerca interiore adatti a tutti.
Impareremo ad aprire il nostro cuore alla gioia, alla gratitudine e all’amore e, naturalmente, impareremo anche a stare insieme e a condividere le nostre esperienze in un clima di rispetto, di spensieratezza e …
CI RILASSEREMO TANTO!

E’ possibile anche fare delle lezioni individuali.
Portare calzini antiscivolo, telo e copertina

I corsi si terranno presso la stessa sede ogni giovedì
dalle ore 9,30 alle 11,00

Per info Tel 3334910833

LA FOCACCIA AL FORMAGGIO – Sabato 11 febbraio h. 15.30
Per dare sfogo alla creatività, una semplice base di pasta di pane è meglio di un foglio bianco: si può infatti arricchire, oltre che di forme e colori, anche di profumi, di gusto e di interessanti esperienze tattili.
Proviamo allora a entrare in cucina come se fossimo “artisti dei cinque sensi” e a creare le nostre focacce ideali. Cosa c’è sulla tavolozza? Formaggi, verdure, olio extravergine d’oliva ed erbe aromatiche. Al termine si porta tutto a casa, per infornare in sicurezza con l’aiuto di mamma e papà.

I RAVIOLI AL FORMAGGIO – Sabato 11 febbraio h. 17.30
Un approccio tattile permette ai bambini di scoprire, con l’esperienza diretta, quanto sia piacevole e facile lavorare la semola di grano duro. Attraverso le mani e l’utilizzo di strumenti manuali sicuri, ci cimentiamo poi nella preparazione vera e propria della pasta fresca e impariamo a creare gustosi ripieni a base di patate, taleggio e gorgonzola. Al termine portiamo a casa il nostro risultato culinario, da cuocere in sicurezza con l’aiuto di mamma e papà.

Sabato 18 febbraio 2012 dalle ore 15,00 alle ore 17,00 si terrà a Bergamo, presso lo spazio Fusion, in via delle Canovine n°15/a, una lezione di prova gratuita delle danze dei fiori di bach
IL corso inizierà il 18 febbraio 2012 e terminera’ il 16 giugno 2012 con appuntamento a cadenza mensile . queste saranno le date:
18-02 /17-03/14-04/19-05/16-06-2012.
Tutti gli appuntamenti saranno di
sabato pomeriggio,
dalle ore 14,30 alle 18,30

I Corsi serali e i Seminari sono aperti a tutti, non è necessario avere un’esperienza di danza.

Le Danze dei Fiori di Bach sono danze meditative in cerchio scoperte negli ultimi decenni, da Anastasia Geng, un’esperta di danze popolari antiche, originaria dei Paesi Baltici. Il suo amore per la natura, la porta a coreografare le sue danze, associandole alle erbe medicinali, ai fiori, ai cicli della luna ed ai diversi aspetti della vita. La sua scoperta dei Fiori di Bach verso la metà degli anni 80 e l’incontro con Mechtild Scheffer negli anni 90, la portano sempre più ad occuparsi del collegamento tra i passi di danza ed i Fiori di Bach.
Queste danze hanno un forte potere curativo e ci consentono di collegare corpo-mente-anima, permettendo a ciascuno di noi di entrare in contatto con il proprio Io più profondo. Come i Fiori stessi, ci aiutano a diventare consapevoli di come ci muoviamo nella vita e a sciogliere ansie, paure, insicurezze, traumi e tutti quei blocchi emotivi e quegli stati d’animo negativi che sono causa di disarmonia, di squilibrio e di malattia.
Ci offrono quindi l’opportunità di ritrovare il “proprio centro”. Riequilibrano la parte fisica, psichica e spirituale attraverso la consapevolezza del corpo, il movimento globale e l’energia del gruppo.
Consistono in movimenti semplici, ritmici, armonici e spesso divertenti, adatti a tutte le età, che ci aiutano a ritrovare il piacere di stare insieme e la gioia di vivere.

Nelle Danze viviamo il nostro corpo come Tempio ed apriamo il nostro Cuore e Sensi alla Forza Divina che agisce in tutte le cose. Sperimentiamo il collegamento con la nostra Anima, verso la Terra e il Cielo, la Creazione nella sua molteplicità e bellezza, e la Comunione con le altre persone.

Il Corso e i Seminari a tema sono dedicati alle persone che vogliono acquisire sempre più consapevolezza e conoscenza di sé.

Nel Corso serale si danzano due danze scelte in base alla necessità del gruppo, che riequilibrano specifici stati d’animo negativi e modelli comportamentali errati. Le serate hanno cadenza quindicinale, con possibilità di inserimento anche a corso iniziato.

Nei Seminari a tema si lavora su argomenti specifici, per es. la paura, l’insicurezza, il perdono, il cambiamento, i traumi, la stanchezza fisica e psichica, la purificazione, la depressione, l’amore, la gratitudine, la gioia di vivere e si alternano le danze a esercizi di introspezione, visualizzazione e meditazione.

La presentazione è gratuita ed aperta a tutti.
Se decidi di partecipare ti chiediamo gentilmente una conferma.
Se vieni, vestiti a strati con abiti comodi e porta un paio di calzini “antiscivolo“ o scarpette da interno.

Per info telefona a : 3334910833

(poesia di Maurice Bejart)

“Danzare vuol dire soprattutto
Comunicare,
Unirsi,
Incontrarsi,
Parlare con l’altro
Dalla profondità del suo essere.

Danza è unione:
Da persona a persona
Da persona all’universo
Da persona a Dio”.

Martedì 21 febbraio 2012
dalle ore 17,00 alle ore 18,30
si terrà a Bergamo,
presso lo spazio Fusion, in
via delle Canovine n°15/a,
una lezione di prova gratuita del corso di

“I giochi dell’armonia”

Questi incontri sono rivolti a bambini dai 5 agli 8 anni.
Scopo di questi incontri è di aiutare il bambino non solo a superare paure, tensioni, nervosismo, stanchezza fisica e psichica, timidezza, ansie, insicurezza, impazienza, gelosia e altri stati d’animo negativi e modelli comportamentali errati che possono turbare il suo benessere psicofisico, ma anche quello di aiutarlo a riscoprire dentro di sé tutto quel potenziale energetico che “Madre Natura “ ci ha regalato alla nostra nascita e che tutti noi, purtroppo, abbiamo un po’ dimenticato.
Quali giochi faremo?
Durante ogni incontro ci sarà un argomento a tema, stabilito in base alle esigenze dei bambini, che comprende:
una Fiaba o Racconto collegati ad un Fiore di Bach, una Danza collegata allo stesso fiore *“Danzando in cerchio i Fiori di Bach”
una Visualizzazione Guidata, *“Immagina che…”
il disegno come espressione ed elaborazione dell’esperienza vissuta.

*”Danzando in cerchio i fiori di Bach”

Le Danze dei fiori di Bach” sono danze meditative in cerchio, scoperte negli ultimi decenni da Anastasia Geng, un’esperta di danze popolari, originaria dei Paesi Baltici che ha lavorato per diversi anni in ospedali psichiatrici in Germania, insegnando “Danza-Terapia di gruppo”.
Queste danze, come i Fiori stessi, ci aiutano a sciogliere le ansie, le paure, le insicurezze, i traumi e tutti quei blocchi emotivi e quegli stati d’animo negativi che sono causa di disarmonia, di squilibrio e di malattia.
Riequilibrano la parte fisica, psichica e spirituale attraverso la consapevolezza del corpo, il movimento globale e l’energia del gruppo.
Consistono in movimenti semplici, ritmici, armonici e spesso divertenti, adatti a tutte le età, che ci aiutano a ritrovare il Piacere di stare insieme e la gioia di vivere.
mmagina che…”

I giochi di Visualizazione creativa, facilitano nel bambino:
• la scoperta di un tesoro personale inestimabile di immaginazione e saggezza,
• la scoperta del proprio potenziale e della propria abilità.
• il controllo di tensioni, ansie, paure,
• sentimenti positivi l’uno nei confronti dell’altro per arrivare ad essere in armonia con tutto ciò che ci circonda,
• una maggiore facilità nell’apprendere attraverso il rilassamento
• imparare ad ascoltare
• stimolare la creatività
• formarsi una buona immagine di se stessi.
Le tecniche usate sono semplici , brevi ma profonde

I gruppi verranno formati in base alle fasce di età e le tecniche usate verranno adattate alle capacità dei bambini.

Gl’incontri successivi si svolgeranno presso la stessa sede ogni martedì sino al termine del mese di maggio dalle ore 17.00 alle 18,30.

Per info tel 3334910833

Correva l’estate dell’Anno del Signore 1416 e nuovamente Lancellotto Beccaria, allievo di Fiore de Liberi, Signore di Casei dal 1410, veniva meno alla parola data: Aveva giurato sui Santi Vangeli e sulle teste dei suoi figli perenne fedelta a Filippo Maria Visconti Duca di Milano ed aveva in cambio ottenuto l’infeudazione di questa terra, insieme a quelle di Silvano e Serravalle. Ma intanto tramava nell’ombra contro il suo ignaro Signore col Duca di Ferrara e col Malatesta e col Marchese di Monferrato.

I DIARI DEL CORPO: esperienze di sé attraverso il corpo, il primo di tre incontri.

Seminario di TEATRODANZA articolato in tre incontri, che si svolgerà a Bergamo presso lo spazio Fusion, in via delle Canovine 15/a nei giorni: 29 gennaio, 5 febbraio e 4 marzo dalle ore 15.00 alle ore 18.00
Cosa faremo
Esiste un mezzo che consente di veicolare l’energia nelle sue diverse possibilità espressive: è la consapevolezza profonda che deriva dalla conoscenza del corpo. In questi tre incontri si lascerà affiorare la capacità comunicativa del corpo in movimento. Verrà stimolato un universo immaginario e, attraverso improvvisazioni e particolari esercizi, il movimento verrà diretto in una dimensione spazio-tempo che corrisponderà a ciò che ogni persona desidera esprimere. Verrano prese in esame le relazioni tra se stessi, chi e cosa ci circonda. Il corpo sarà il mezzo utilizzato per esternare emozioni e sensazioni che spesso vengono occultate.I partecipanti vivranno l’esperienza di una profonda esplorazione interiore che porterà, solo come atto finale, alla produzione artistica.
Due parole sul Teatro danza
Il Teatro danza (Tanz Theater) nasce nella Germania Occidentale attorno al 1970, e può essere definito un progetto artistico che riunisce in sé svariate discipline. Nel Teatrodanza convergono elementi della danza moderna, della danza libera e talvolta del mimo e del cabaret. Spesso la danza diventa allegorica e simbolica, avvicinandosi quindi alla dimensione teatrale. Il linguaggio che la caratterizza è contraddistinto dalla libertà e dall’ eclettismo. Il canale comunicativo del Teatrodanza sono il corpo e la sua gestualità. Il gesto è molto importante perché si trasforma in movimento dialogico che viene condiviso tra i partecipanti. Così com’è importante il rapporto tra il gesto teatrale e l’ azione, e tra il gesto teatrale e l’uso della parola.

Due parole su Pina Bausch
Tra gl’interpreti più importanti del Teatrodanza vi è Pina Bausch, coreografa di fama mondiale scomparsa nel 2009 ha diretto dal 1973 il Thanzatheater a Wuppertal in Germania. Pina Bausch ha fatto conoscere a tutto il mondo i suoi spettacoli di Teatrodanza elevando, tale progetto, a livelli altissimi. Recentemente il regista Wilm Wenders, suo grande amico, le ha dedicato il film “Pina”.

Costo intero seminario (3 incontri di 3 ore cadauno) Euro 70- Costo lezione singola Euro 25

Per informazioni scrivere a: info@fusiondef.com o telefonare al: 3334910833. sito www.fusiondef.com

PROFUMI E SAPORI DI UN TEMPO
285 ricette della tradizione popolare bergamasca

Non solo ricette d’un tempo, ma tradizioni popolari come lampada posta all’ingresso dell’avvenire. Poesie e proverbi in dialetto, cartoline d’epoca e belle fotografie di personaggi dello scorso secolo, coloratissimi prodotti della terra, orti, frutteti e vigne, massaie che ripetendo gesti antichi e sapienti ripropongono ricette originarie rivisitate con fantasia. 285 ricette, frutto della ricerca di Cristian Bonaldi, con un repertorio delle erbe e piante bergamasche commestibili.
Il Comune di Serina (Bg) ogni anno sponsorizza una pubblicazione storica di tipo locale o vallare ma anche di più ampio respiro, come in questo caso, per trasportare il lettore nelle atmosfere del passato, ricche di tradizioni, sapori e amore per la terra e per le produzioni locali. Quest’anno, (grazie anche alla sponsorizzazione della Comunità Montana Valle Brembana e del Consorzio Bacino Imbrifero Montano) tutto questo è stato racchiuso da Cristian Bonaldi nel libro “Profumi e sapori di un tempo”, con la prefazione del Duca di Piazza Pontida Bruno Agazzi, del giornalista enogastronomico Elio Ghisalberti e con l’introduzione di Luciano Ravasio. Un goloso excursus tra 285 ricette tipiche della tradizione popolare bergamasca con diversi approfondimenti sui prodotti tipici della provincia. Il libro è stato pubblicato per le edizioni Corponove di Bergamo e distribuito gratuitamente dall’Amministrazione Comunale per Natale a tutta la popolazione. Chi non risiede nel Comune di Serina lo può acquistare al prezzo in offerta di €. 15,00 presso la segreteria comunale di Serina o in alcune edicole della valle.
“Abbiamo accolto con piacere l’invito che ci ha rivolto il nostro concittadino Cristian Bonaldi…”, scrive il sindaco di Serina arch. dott. Michele Villarboito nella presentazione del libro, “…nel promuovere questo volume che nasce con lo scopo di scrivere sulla carta una tradizione, quella gastronomica della terra bergamasca, con l’intento e la volontà che la stessa non andasse perduta. Questo libro è indirizzato, in particolare a tutti i giovani, perché conservino memoria di un aspetto, non certo secondario, della vita dei loro avi, dei loro nonni e dei loro genitori, affinché si mantenga e si “alimenti” il legame che li unisce alle loro radici storiche e culturali. Ancora oggi, attraversando le nostre viuzze, abbiamo tante volte la fortuna di percepire con il nostro olfatto profumi familiari che a volte credevamo dimenticati col tempo. L’atmosfera di un particolare periodo festoso si avverte già molto tempo prima con la preparazione del cibo, ed è bello respirare quell’aria satura di sapori della nostra terra, che evocano ricordi indelebili legati a particolari momenti della nostra vita. La nostra cucina tradizionale è sì “povera”, legata com’è ai prodotti genuini della terra, ma proprio per questo gustosa e sana. Molti dei piatti tipici che trovate in questo meraviglioso volume, erano legati alle festività religiose e civili che si susseguivano durante l’anno e scandivano la vita della nostra comunità. Il desiderio di questo volume di “fare memoria” di un’antica tradizione gastronomica che altrimenti andrebbe perduta, permette di conservare per le generazioni future un legame con le proprie radici culturali, perché un popolo che non ha radici non ha nemmeno un futuro. Siamo convinti che i Profumi e sapori di un tempo riuscirà a far crescere i valori culturali che sono indispensabili al miglioramento della società in cui viviamo”.

Profumi e sapori di un tempo
Editrice: Corponove Bergamo
Curatore: Bonaldi Cristian
pp. 192 a colori

La Perla di Valdidentro ospita il 18 e 19 febbraio 2012 un’imperdibile due giorni all’insegna degli sport sulla neve e della solidarietà: l’intero ricavato degli eventi sarà infatti devoluto all’associazione Cancro Primo Aiuto. Si comincia sabato alle ore 15 con la partenza del primo concorrente della 24 ore di sci di fondo (Memorial “Sergio Fiorelli”), una spettacolare staffetta che si concluderà alla stessa ora del giorno successivo. Sempre sabato, con partenza alle ore 17, si aprirà la sfida del Cima Piazzi Mountain Raid, dedicata agli infaticabili dello sci alpinismo, con partenza dalla piazza di Isolaccia Valdidentro e arrivo in località Baita Noa.
Domenica 19 sarà invece la volta degli appassionati delle racchette da neve, con la Ciaspolata delle frazioni e dello sci alpino, con uno slalom gigante sulla pista Cunalta.

E tutta la notte tra sabato e domenica, all’arrivo della Cima piazzi Mountain Raid in Località Baita Noa, stand di degustazione e band che si alterneranno per regalare anche ventiquattr’ore di musica ed intrattenimento.

Il periodo è critico, si sa, la crisi incalza e i problemi di lavoro non danno tregua. Sono ormai molte le persone disoccupate o in cassa d’integrazione, e tra queste , alcune, desidererebbero ballare, ma non hanno la possibilità economica per poter realizzare il proprio desiderio. Un aiuto in questo senso proviene dalla Scuola di danza Baila Conmigobg ASD, che ha avuto una splendida idea: regalare ai disoccupati e ai cassaintegrati, corsi di ballo latino americano. Il ballo è un’attività sana sia per il corpo che per la mente, e ballare aiuta a dimenticare, anche solo per poco tempo, i problemi quotidiani. L’idea è venuta proprio dagli scambi di parole con persone amiche che hanno questo problema e che dicono ”per assurdo prima non avevo il tempo per coltivare questa passione a causa degli orari di lavoro ed impegni vari…oggi ho il tempo ma purtroppo devo fare troppi conti con una busta paga troppo magra o assente!
In virtù di ciò, l’Associazione Baila Conmigobg ASD ha deciso che i corsi base che avranno inizio dal 9 al 13 gennaio 2012, saranno gratuiti (con la sola esclusione della tessera associativa di validità annuale), per coloro che hanno problematiche di lavoro (cassaintegrati o disoccupati iscritti alle liste di mobilità), da comprovare con apposita certificazione. I corsi si svolgeranno rispettivamente il martedì sera, ad Alzano L, c/o il Parco Montecchio alle ore 21.00 ed il venerdì sera dalle ore 20,30 alle 21,30 presso lo spazio Fusion via delle Canovine, 15/a, Bergamo. Fusion mette a disposizione gratuitamente la propria struttura per questo corso, affinché questa iniziativa possa ottenere il riscontro che merita.
Per informazioni specifiche sull’iniziativa e per conoscere meglio l’Associazione Baila Conmigobg ASD, telefonare a: Raul 339-3642428, Jovi 339-1754090- info@bailaconmigobg.it- o visitate il sito www.bailaconmigobg.it

Reptilia Expo ® : il misterioso ed affascinante mondo dei rettili lo si può incontrare in questa Mostra che si tiene a Castellanza (VA) presso il Palazzetto dello Sport “PalaBorsani” di Via Legnano nei giorni di sabato 14 e domenica 15 Gennaio 2012 dove, con orario dalle ore 10 alle ore 19, si potranno ammirare tanti serpenti, provenienti da tutto il mondo, tra i più belli ed affascinanti; una occasione davvero unica per osservare da vicino numerosi esemplari di serpenti e rettili provenienti da ogni parte del globo: pitoni africani ed australiani, un esemplare di pitone indiano albino di sei metri per oltre 100 kg di peso, i potenti boa costrittori, l’aggressivo pitone di seba, la temibile anaconda, colubridi asiatici, africani ed americani, il falso corallo, il serpente toro ,l’irascibile ed aggressivo pitone di Sumatra, il serpente degli alberi, ma anche serpenti rari a vedersi anche in rettilari stanziali come il serpente “mangiatore di uova” Dasypeltis scaber ed il “falso cobra” sudamericano Hydrodinastes gigas e tanti altri tra cui il serpente americano “mangiatore di serpenti”.
E poi, oltre ai serpenti si potranno ammirare altri rettili come la tiliqua gigas (scinco del deserto australiano), un teide (il varano sudamericano), i gechi asiatici ed africani, il drago barbuto, lo zonosauro (lucertola gigante del Madagascar), una giovane testuggine africana e tanti altri … tutti naturalmente Vivi !!!

La Mostra by Reptilia Expo si tiene in concomitanza con una Esposizione Internazionale Felina realizzata dalla FIAF (Federazione Internazionale Felina) e dal WCF (World Cat Federation); e alle due mostre (rettili+felini) vi si accede con un unico biglietto di ingresso.
Al PalaBorsani di CASTELLANZA quindi una occasione davvero unica per ammirare i più bei gatti del mondo e gli animali più misteriosi ed affascinanti del pianeta!
E visitando il sito web al link: www.reptiliaexpo.it/castellanza.html si può stampare il coupon che, presentato alle biglietterie del Palazzetto dello Sport, dà diritto a ricevere un simpatico omaggio.